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학교 폭력 문제로 상담을 알아보시는 분들이 많아지면서, 제가 직접 몇 군데 전문 센터를 찾아보고 상담 신청 절차를 살펴보았습니다. 막상 알아보니 정신과 협진이 가능한 곳과 단순 상담만 하는 곳의 차이가 확연하더군요. 특히 트라우마가 깊은 경우에는 약물…

아이가 갑자기 방에만 틀어박히고 학교 가기를 거부할 때, 저는 처음엔 단순한 사춘기라고 넘겼지만 시간이 지날수록 번아웃 증상이 의심돼서 마음이 무거웠습니다. 실제로 제가 직접 청소년 심리상담 비용 지원 제도를 찾아보면서 조건을 꼼꼼히 따져본 경험이 있…

번아웃 증상 때문에 아침에 일어나는 것조차 버거워진 적 있으신가요. 저도 한때 연속된 야근에 시달리다가 주말 내내 누워만 있는 제 모습을 보고 깜짝 놀란 적이 있습니다. 극심한 무기력증으로 업무 능률은 바닥을 치고, 건강까지 이상 신호를 보내기 시작하…

팀장의 지속적인 가스라이팅과 인격 모독성 발언 때문에 불안증과 가슴 두근거림을 호소하며 출근길이 공포로 다가오는 직장인들이 많습니다. 이러한 상황에서 중요한 것은 올바른 대처 경로를 아는 것인데요, 실제로 어떤 직장인은 심리 상담 센터를 통해 전문가의…

주거래 은행에서 근무하는 많은 직장인들이 공무원 생활을 접고 금융권으로 이직한 후, 적성에 맞지 않는 영업 압박과 직무 부적응으로 인해 매일 밤 잠을 이루지 못하는 극심한 불면증에 시달리곤 합니다. 사표를 던지기 전 마지막이라는 심정으로 유명 타로 카…

초등학교 자녀를 둔 많은 부모님들이 아이가 또래 관계에서 소외나 따돌림을 경험할 때면, 매일 아침 복통을 호소하며 등교를 거부하는 모습에 깊은 고민에 빠지게 됩니다. 아이의 마음을 열어 주기 위해 여러 방법을 시도하다 보면, 단순한 대화만으로는 내면의…

실제로 제가 대학가 근처에서 진로 상담을 받으면서 알게 된 한 학생 이야기를 들어볼까요. 그 학생은 학사경고 직전까지 가서 “내가 게으른 건가” 자책하다가, 타로 리더가 우연히 “지금 상태는 치료가 필요한 거예요”라고 말해준 걸 계기로 정신과 문을 두…

대규모 프레젠테이션 앞에서 심장이 터질 듯 두근거리고 손에 땀이 차는 경험, 정말 흔하죠. 저도 대기업 PT를 앞두고 그 증상 때문에 거의 아무것도 못 할 지경이었습니다. 부서 간 협업 미팅에서도 발표만 하면 얼굴이 빨개지고 목소리가 떨리더군요. 그래…

아이가 수업 시간에 집중하지 못하고 산만해 보일 때, 부모로서 마음이 정말 편치 않더라고요. 저도 그런 고민으로 여러 병원을 알아보면서 정확한 진단과 치료 방법을 찾기 위해 꽤 많은 시간을 보냈습니다. 실제로 공신력 있는 의료 기관에서 체계적인 검사를…

악성 민원인의 갑질로 인해 공황 증상이 찾아오는 건 감정노동자라면 누구나 겪을 수 있는 일입니다. 저도 지난주에 대형 카드사 콜센터 팀장님 한 분의 사례를 직접 접하면서, 우울증 진단서 발급 조건과 병가 비용에 대해 깊이 파보게 되었는데요. 생각보다 …